Наше тіло – складна система біологічних циклів і процесів, які не завжди прості для розуміння.
Захисні механізми – одні з них. Вони допомагають нам 24 години на добу і оберігають від речей, які потенційно можуть завдати шкоди.
Ми розповімо про найбільш незвичайне, на що йде наше тіло з метою самозахисту.
Позіхання
Головна мета позіхання – охолодити мозок, зняти втому і нервову напругу, оновити повітря в легенях.
Чхання
Зазвичай ми чхаємо, коли в носі накопичується занадто багато алергенів, мікробів або пилу. Чхаючи, наш організм намагається позбутися від нагромадженого «сміття».
Потягування
Ми інстинктивно потягуємося вранці, щоб підготувати наше тіло до денних навантажень. У той же час розтяжка додає тонус м’язам, покращує кровотік і просто піднімає настрій.
Слідкуйте за новинами у Телеграм
Підписуйтеся на нашу сторінку у Facebook
