Вчені довели: сидіти рівно – шкідливо для спини

Канадські вчені довели, що рівне сидіння має негативний вплив. Нуковці наголошують, сидіння під кутом 90 градусів – небезпечне співвідношення корпусу і стегон людини.

1

Як пише видання “Телеграф”, таке рівне сидіння може призвести до болів в спині.

Вчені спостерігали за піддослідними, що скаржились на болі у спині. Їм пропонували сидіти рівно, нахилятись вперед або спиралися на спинку крісла.

Після експериментів науковці зробили висновок: найшкідливішим є положення корпусу вперед без упору на руки.

А от найбезпечнішим становищем назвали положення напівлежачи з нахилом корпусу на 135 градусів. Така позиція є найменш стресова для хребта, вона близька до розслабленого стану, коли людина лежить.

Джерело: http://24tv.ua

Слідкуйте за новинами у Телеграм

Підписуйтеся на нашу сторінку у Facebook

РЕКЛАМА: